产后支持
对你和你家人的支持不会在你在北堪萨斯城医院生完孩子后就结束。我们努力确保每个人都是健康的，并了解在你回家之前和回家后会发生什么。
产后的前六周
分娩后的前六周，被称为产后时期，是用来和新生儿依偎在一起的。互相了解。在这段时间里，你可能会注意到你的身体在愈合过程中发生的变化。感到疲倦、烦躁或焦虑也是正常的。这些感觉可能来了又去。通过适当的休息、健康的饮食和拥抱来关注你和宝宝的健康。
产后抑郁症
在生完孩子后的短时间内，经历“婴儿忧郁”，即产后抑郁症（PPD）是很常见的。由于荷尔蒙的变化，你可能会经历各种各样的情绪，包括烦躁和哭泣。你可能会对所有的变化感到不知所措。
产后抑郁症的症状
如果你认为你正在经历产后抑郁症，你应该和你的医生谈谈。寻找体征和症状，包括：
- 食欲变化
- 难以集中注意力
- 精疲力竭或精力不足
- 负罪感、绝望感或无价值感
- 易怒、愤怒、焦虑或紧张
- 对以前喜欢的事情失去兴趣
- 有伤害自己或孩子的想法
- 睡眠困难或睡眠过多
- 无法控制的哭
如果你需要立即帮助，请拨打医生或911，或去最近的急诊室。
母乳喂养支持
如果您出院后对母乳喂养或照顾宝宝有任何疑问，请致电您的儿科医生办公室。
婴儿心肺复苏
对于任何关心宝宝的人来说，学习婴儿心肺复苏术（CPR）以及知道如果宝宝窒息该怎么做都很重要。
我们鼓励您做到以下几点：
- 注册我们的成人/儿童/婴儿心肺复苏术课程。
- 在LearnCPR.org上观看心肺复苏术视频。
- 如果您的宝宝在我们的新生儿重症监护病房（NICU），请接受基本生命支持培训。
安全的睡眠
与睡眠有关的婴儿死亡是1个月至1岁婴儿死亡的主要原因。了解您和其他人沙巴体育官方网站可以采取的措施，以帮助您的宝宝安全睡眠，并减少婴儿猝死综合症（SIDS）和其他与睡眠有关的婴儿死亡原因的风险。在安全睡眠网站上阅读更多关于创造安全睡眠环境的内容。
社区资源
我们为妇女和儿童在怀孕期间及以后提供了一份社区资源清单。