今年夏天小心行事

无论是在游泳池里戏水，滑入本垒，还是和朋友们一起享受冰淇淋，孩子们都很享受夏天。在有人受伤之前，一切都很有趣。以下是三位Meritas Health医疗保健专业人员提供的常识安全提示，可减少受伤的机会。

做好准备

割伤、擦伤和其他伤害不仅仅发生在家里。在背包里放一些必需品，当你需要的时候就会用到它们。包括用于清洁双手的酒精湿巾，用于清洁伤口的生理盐水伤口喷雾剂和胶布。

战胜炎热

孩子们在夏天玩得最开心，他们的身体不像成年人那样容易调节温度。保持水分是关键。“当孩子们说他们口渴的时候，他们可能已经脱水了，”医学博士阿什利·e·格默尔（Ashley E. Gemmell）说，他是briarccliffe Meritas Health的家庭医学医生。

“有现成的水沙巴体育官方网站可以鼓励他们喝水。”沙巴体育孩子们送一个水瓶，并鼓励他们在活动中每20分钟喝一次水。

注意中暑的迹象，包括皮肤湿冷、恶心、肌肉痉挛或虚弱。“如果你看到这些迹象，那就休息一段时间，多喝水，放松孩子的衣服，”美国注册护士詹妮弗·麦克丹尼尔补充道，她是布雷克利夫梅里塔斯健康中心的执业护士。

“如果你的孩子呼吸困难、脉搏急促或头痛严重，他们可能正在中暑，你应该立即寻求紧急医疗救助。”

阻挡光线

有几种方法沙巴体育官方网站可以保护孩子免受晒伤。格默尔博士说：“如果你能避免在太阳最强烈的时候，也就是上午10点到下午2点之间在室外活动，那是最理想的。”如果没有办法，每两小时涂一次防晒霜。为6个月以上的儿童选择防晒系数为30或更高的防晒霜。

如果你的孩子被晒伤了，尽管你尽了最大的努力沙巴体育他们涂上防晒霜，不要担心。在患处敷上一块凉爽的湿毛巾，并使用芦荟保湿霜。如果烧伤疼痛，布洛芬可能会沙巴体育你的孩子一些缓解。注意水泡，这意味着更严重的烧伤，可能需要医疗护理。

不要生气

孩子是天生的探险家。随着蜱虫季节的到来，采取一些预防措施。“除了待在室内，驱虫剂是保护家人免受蜱虫侵害的最佳方式，”格默尔博士说。“寻找以避蚊胺为主要成分的产品，并购买10%-30%的产品，这是儿科学会（Academy of Pediatrics）的建议。”避蚊胺是美国环境保护署批准的，可用于儿童和成人。一定要阅读并按照说明去做。

你也应该：

• 出门前在衣服上涂上经EPA批准的氯菊酯
• 把在户外穿的衣服扔进烘干机，那里的热量会杀死任何残留的蜱虫
• 用毛巾和肥皂洗个澡，赶走虱子
• 沙巴体育在户外玩耍的宠物戴上蜱虫项圈

如果发现蜱虫，请尽快将其清除。最好的方法是用镊子。不要急于把它拔出来。紧紧抓住皮肤，把蜱虫直接拉出来，慢慢地工作。当它被移除时，用酒精清洗，然后用肥皂和水清洗。

没有必要去看医生，除非你注意到症状，包括身体疼痛、发冷、发烧、食欲不振和皮疹。症状可能在被咬后几天，有时是几周后出现。

启动安全

无论是在社区游泳池、后院绿洲还是湖泊，在靠近水的地方保持警惕是很重要的。溺水是1-14岁儿童意外死亡的第二大原因。每有一名儿童死于溺水，就有另外五名儿童因非致命伤害在急诊室接受治疗。

“请放下你的手机，”Meritas Health Pediatrics的医学博士克里斯汀·格林（Christine Green）敦促道。“当父母和孩子在水附近时，应该尽可能减少干扰。事情沙巴体育官方网站可以在瞬间从有趣变成可怕。”溺水不仅可能发生得很快，也可能悄无声息地发生，所以只听有麻烦是不够的。

如果你有一个游泳池，确保它周围有一个四面的栅栏，带有自动关闭和自动上锁的大门。泳池警报增加了另一个安全级别。当孩子们在海滩划船、游泳或漂流时，坚持让他们穿上救生衣——即使他们会游泳。确保救生衣合身，并经海岸警卫队批准。

格林医生还建议家庭参加心肺复苏术课程。“为最坏的情况做好准备永远不会有坏处。万一发生了什么事，你就知道该怎么应对了。”

夏天是保持凉爽和娱乐的季节，当你谨慎行事时，这两件事更容易做到。