更健康的节日甜点
2019年12月10日类别:功能
标签:2019年冬天
没有什么比一批新鲜出炉的点心更能表达“节日快乐”了。他们为任何庆祝活动增添了一点额外的欢乐。如果你在计算卡路里,试试这些对你更有益的传统最爱。
薄荷热巧克力饼干
产量:12块饼干食用量:1块饼干热量:每块饼干102卡路里
成分
一杯全麦或杏仁粉;一杯可可粉;½茶匙发酵粉;½茶匙玉米淀粉;½茶匙盐;2汤匙无盐黄油,融化1个大鸡蛋,室温;½茶匙薄荷提取物;½杯浅红糖;2汤匙黑巧克力片;2汤匙棉花糖块(如卡夫)
我们烤
1. 将烤箱预热到350华氏度。在烤盘上铺上羊皮纸或硅胶烤垫。在一个中等大小的碗里,将面粉、可可粉、发酵粉、玉米淀粉和盐搅拌均匀。在另一个碗里,将黄油、鸡蛋和薄荷精搅拌在一起。加入红糖搅拌,打碎任何结块。在面粉混合物中搅拌直到完全混合。加入巧克力片和一半的棉花糖。3. 将面团放入圆形勺子中,放在准备好的烤盘上,稍微压平。将剩下的棉花糖压入顶部。在350°F的温度下烤9-11分钟。在锅上冷却10分钟;搬到钢丝架上去。
樱桃杏仁巧克力团
产量:12簇食用大小:1簇卡路里:155每簇
成分
一杯烤生杏仁或无盐杏仁,粗切半杯干樱桃,粗切6盎司黑巧克力,切碎1汤匙奇亚籽
我们烤
1. 在烤盘上铺上蜡纸。在一个中等大小的碗里,把杏仁和樱桃搅拌在一起。2. 将一半的巧克力放入双层锅的顶部,用小火加热,不断搅拌。确保水不要碰到上面的锅。3. 把双层锅从火上移开,加入剩下的巧克力。把上面有巧克力的平底锅拿出来,轻轻地擦干净底部,放在一边。4. 将锅底沸腾的水换成温水。把一锅融化的巧克力放在温水上,在你做巧克力团的时候保持巧克力在合适的温度。5. 把水果坚果混合物搅拌到巧克力中。用勺子舀出一大勺大小的面团放在烤盘上,间隔约1英寸。让它们在冰箱里凝固15分钟。在室温下储存和食用。