高压力会让人心碎

很多人都经历过失去爱人或结束一段恋情而心碎的感觉。但是，当我们忍受强烈的情绪时，一颗心实际上会“破碎”。它被称为心碎综合症，是由血液中压力激素的释放引发的。

心碎综合症与心脏病发作

你可能会觉得自己心脏病发作了。症状——胸痛、头晕、晕眩、恶心和呼吸短促——是相似的。然而，动脉阻塞是心脏病发作的罪魁祸首，所以原因是完全不同的。

心碎综合症通常是暂时的，没有永久性的心脏损伤，但立即就医是至关重要的。这是为了获得明确的诊断和适当的治疗。这种情况会影响心脏的一部分，降低其向身体其他部位泵血的能力。大多数人冠状动脉完全正常或冠状动脉疾病极少。心脏肌肉会受到冲击，但几周内就会恢复正常，而且不会留下永久性疤痕。心碎综合症沙巴体育官方网站可以影响任何人，但在老年女性中更为常见。

原因

可能引发这种情况的压力因素包括：

• 亲人去世
• 失去家庭、工作或感情
• 强烈的恐惧或愤怒
• 压倒性的兴奋
• 身体上的疾病

诊断

诊断这种情况需要一项或多项检查来排除心脏病发作，包括：

• 血液检查，寻找心肌损伤引起的较高水平的心肌酶
• 冠状动脉造影检查心脏动脉
• 超声心动图检查心肌
• 检查心脏电活动的心电图

治疗和康复

治疗包括药物和休息来控制你的血压，增强你的心脏，防止心脏积液，帮助心脏恢复正常的泵血功能。心脏病专家也可能推荐心脏康复。

压力减少

学会减少和管理压力沙巴体育官方网站可以改善你的心脏健康，并可能预防这种情况。尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想和瑜伽。