趣味大小的惊吓

当大袋的一口大小的糖果开始出现在商店的货架上时，秋天就非正式地开始了。一个小糖果棒不会困扰你。但是，如果你不小心，那些blt（咬，舔和味道）会影响你的饮食。

好消息是，如果你注意你的份量，你沙巴体育官方网站可以在你的饮食计划中包括甜食。最好的建议是等到你吃了一顿均衡的饭之后，这样你就不会空腹吃甜食了。

如果你决定放纵一下，经验法则是“限制四次”。这就是一个全尺寸的糖果棒里有多少条有趣的糖果棒。当你吃了太多的好东西时，不要担心。第二天回到正轨，避免滚雪球效应。