看护者的勇气

77岁的特鲁迪·考恩（Trudy Cowan）一生都在照顾别人。从抚养4个孩子到照顾已故的婆婆10年，关心他人是自然而然的事情。当她的丈夫艾德（Ed）生病卧床不起时，她毫不犹豫地承担起了唯一照顾他的角色。

在两年多的时间里，她把自己的健康和幸福放在一边，用每一盎司的精力来照顾埃德。直到2022年1月他去世，特鲁迪才开始意识到自己有多么难以呼吸。失去结婚50多年的丈夫的悲痛和打击沉重地压在她的心上。但她知道，如果她不好好照顾自己，她很快就会步他的后尘。

“我的生命力还很旺盛；我需要照顾我自己，”特鲁迪说。

寻找答案

特鲁迪从她的初级保健医生托马斯·拉布鲁佐（Thomas LaBruzzo）开始，他是北堪萨斯城梅里塔斯健康中心的医学博士。拉布鲁佐医生建议她做一个肺功能测试，测量进出肺部的气流。检查表明特鲁迪有轻微的气道阻塞，这是由于肺部损伤引起的，呼吸药物沙巴体育官方网站可以帮助治疗这种诊断。但服药几周后，她的呼吸急促加剧了。

特鲁迪说：“从餐厅到浴室，我几乎走不了15步就停下来喘口气。”

她决心寻求解脱。LaBruzzo医生将她介绍沙巴体育Meritas健康肺部医学的肺病专家Justin Ranes医学博士，他诊断出Trudy患有轻度慢性阻塞性肺病（COPD）。

慢性阻塞性肺病是一种进行性肺病，它使空气难以进出肺部和气道，这可能导致其他与呼吸有关的问题，如胸闷、慢性咳嗽和喘息。虽然这种疾病无法治愈，但治疗方案和沙巴体育APP方式的沙巴体育沙巴体育官方网站可以帮助控制症状。Ranes医生建议Trudy参加北堪萨斯城医院的肺部康复项目。

肺康复是一项旨在提高疾病意识和改善肺功能的教育和锻炼计划。它帮助慢性阻塞性肺病患者变得更加独立，控制和减轻症状，降低住院的机会。

“肺部康复是一种整体的、自然的方式，沙巴体育官方网站可以帮助人们自己好转，”拉内斯博士说。“它为患者提供锻炼、教育和社会支持，以帮助他们控制慢性阻塞性肺病，改善他们的整体健康状况。”

特鲁迪对此持怀疑态度，因为她从来都不怎么活跃，但她想要变得更好的意愿促使她去尝试护理团队建议的任何事情。

突破极限

特鲁迪于2023年8月与NKCH心肺康复中心的运动生理学家Snizhana Weber （CCRP）一起开始肺部康复。在第一次治疗期间，她完成了详细的健康评估并设定了目标。特鲁迪有两个目标：走路有自信，身体足够健康，沙巴体育官方网站可以继续开车。斯尼扎那和特鲁迪一起制定了一个18期的个性化锻炼计划。

特鲁迪治疗计划的一个主要部分是每次在跑步机上行走至少20分钟。第一次，她只能走四分钟。虽然这让她感到气馁，但特鲁迪的护理团队鼓励她继续努力。

除了身体上的好处，肺康复还通过将患有肺病的患者聚集在一起，提供情感上的支持。参与者彼此并肩工作，谈论他们的感受和挣扎。特鲁迪的康复护理团队和同事们鼓励她在与悲伤和抑郁作斗争的同时坚持下去。

特鲁迪说：“我觉得我是在一个互相帮助的家庭里。”“即使在我觉得不可能的时候，他们对我的信任也让我再次相信自己。”

年轻活泼

特鲁迪于2023年10月完成了肺部康复治疗，从此感觉焕然一新。她找到了锻炼的激情，因为这能让她在精神上和身体上感觉更好。她和姐姐一起去了健身房，经常锻炼。她的信心突飞猛进，沙巴体育官方网站可以自由地去任何地方，而不用担心呼吸急促。她把她的进步和成功归功于Snizhana和她的护理团队的其他成员。

特鲁迪说：“康复中心的工作人员对我倾注了大量的爱，在失去了我一生的挚爱之后，我非常需要这些爱。”“他们的奉献和动力让我走出了自己的壳，感觉自己年轻了10岁。”

特鲁迪·考恩（左）毫不犹豫地向她所爱的人伸出援助之手，包括她一生的朋友克里斯·汉密尔顿。患有衰弱性关节炎的克里斯搬去和特鲁迪住，寻求帮助。