《鼻涕谈话：你应该知道的鼻腔粘液

有没有想过你鼻子里的粘稠物？事实证明，通常被称为粘液或痰的鼻涕可能没有那么恶心。事实上，它对你的日常健康起着不可思议的作用。从颜色到稠度，这是你需要知道的关于鼻粘液的事情。

粘液并不总是不好的

从小到大，你可能听过很多操场上的鼻涕谈话。但就像很多事情一样，你不能相信你听到的一切。

我的病人最大的误解是粘液不好。虽然黏液的变化可能预示着潜在的疾病，但鼻黏液本身并不坏。事实上，恰恰相反。

人体每天产生大约1升的粘液和唾液，大多数时候你甚至不知道它的存在。粘液保持重要器官湿润，并通过捕获进入鼻子的细菌、病毒颗粒、灰尘和其他刺激物来保护身体。

鼻涕的颜色和稠度

当你健康的时候，鼻腔粘液通常是清澈、稀薄和丰富的。颜色或稠度的变化有时可能表明潜在的问题。

下面是如何判断的方法。

白色粘液

如果病毒颗粒进入你的鼻窦，你的身体可能会产生白色的鼻分泌物，因为粘液试图将病毒从体内清除出去。

黄色或绿色粘液

当你在抵抗感染时，你的白细胞计数通常会更高。一旦白细胞攻击并死亡，它们可能会留下黄色或绿色的分泌物。如果黏液颜色的变化还伴有淋巴结炎症、疲劳、发烧或其他症状，持续时间超过一周，请联系你的初级保健医生，因为你可能患有细菌感染。

粉红色粘液或带有红色斑点的粘液

寒冷干燥的空气会刺激你的鼻腔粘膜，让你更多地去拿纸巾盒。有时候，擤鼻涕会在你的组织中留下粉红色、红色或浅棕色的粘液痕迹。通常这没什么好担心的；这只是你有点干瘪的迹象。盐水喷雾和加湿器通常有助于缓解症状。

棕色的粘液

虽然棕色粘液有时是由鼻道中的干血或污垢引起的，但它也可能是支气管炎的一个指标，当向肺部输送空气的管道发炎时，就会发生支气管炎。如果你咳嗽有棕色粘液或痰，立即联系你的医生。

Clear + Runny

如果你的黏液是透明的，但变得比平时更稀，你可能对刺激物有反应，比如污染物或强烈的香味。当伴有其他症状时，流鼻涕可能意味着不同的事情。

• 如果伴有眼睛发痒或打喷嚏，你可能患有季节性过敏
• 如果伴有发烧、疲劳或咳嗽，你可能得了普通感冒

粘稠或恶臭的粘液

当鼻窦因细菌而发炎时，你的粘液可能会变厚、变色和有臭味。如果你也有鼻窦紧张或面部压痛，你可能有鼻窦感染。