康普茶适合你吗？
2024年1月4日作者：Karli Desautels
分类：健康沙巴体育APP，营养，健康
最近你可能听说过康普茶这个词，因为你在餐馆或果汁店偶然看到它，在全食超市看到它，或者你认识的朋友在家里自己制作了康普茶。你也在考虑赶时髦吗？让我们再深入挖掘一下这种古老中国饮料的起源。
在一起一段时间
康普茶，发音为komo - boo -cha，大约在公元前220年起源于中国，以其治疗功效而闻名。它是一种发酵饮料，由四种成分制成：水、茶、糖和一种名为SCOBY（细菌和酵母的共生培养物）的培养基，看起来像一个橡胶煎饼。然后，这种混合物发酵产生酶、酸、微生物群、B族维生素和少量酒精。发酵过程有时会产生酸味和一些碳酸化。大多数康普茶发酵后不加糖，所以大多数含糖量低。
健康声明
那么，有什么健康声明沙巴体育官方网站可以支持这种浓烈的碳酸饮料吗？实际上有很多关于康普茶的说法，但并没有很多研究来支持它们。
一些健康声明包括：
- 减轻关节疼痛
- 解毒
- 免疫支持
- 改善消化
- 提高能源
还有一些潜在的副作用，包括：
- 过敏反应
- 感染
- 胃不舒服
如果在家里制作康普茶，风险会增加，因为潜在的污染会滋生有害细菌。
试一试
如果你想尝试一些康普茶，从几盎司开始，以确保你的胃能很好地忍受它。要注意，这不是一种不含卡路里的饮料，但它比苏打水或甜茶含有更少的卡路里。
北人沙巴体育官方网站可以在The Brewkery或附近的杂货店买到样品。如果你住在欧弗兰公园附近，你沙巴体育官方网站可以在周三和周六去农贸市场看看，或者从Lenexa购买当地品牌的Tea-Biotics。他们提供多种口味，包括西瓜味、蓝莓味，如果你喜欢用混合机代替康普茶来调制夏日鸡尾酒，甚至还有骡子混合机。
