保持健康和欢乐

好吧，在1月1日到来的时候，你完全有可能不用把自己绑在跑步机上就能享受假期。有了正确的心态，享受假日乐趣和保持健康是密不可分的。无论你是在逛商店，还是在和女孩们的欢乐时光里决定“再来一次”，还是安排动感十足的家庭聚会，一点点创造力实际上沙巴体育官方网站可以把你的玩乐变成一种健康的锻炼。

出去购物

你准备好挑选你最喜欢的礼物了吗？网上购物让你在舒适的沙发上轻松完成所有的假日购物。今年沙巴体育一下。把笔记本电脑放下，去购物！在商店里走走会消耗掉一些节日零食带来的卡路里。

燃烧卡路里，而不是晚餐

你负责做饭吗？在准备你最喜欢的食物时尝试一些快速的运动。等一壶水烧开的时候，你能做多少个开合跳？

把猪皮扔来扔去

你是一个热爱运动的女孩吗？和家人玩一场触身式橄榄球怎么样？从电视上的比赛中休息一下，到外面来一场快速的比赛。

放下雪橇

你家附近的大厅装饰好了吗？与其挤在车里对着节日的彩灯大喊大叫，不如和家人一起出去散个步。