不要害怕你的冬装

帽子、围巾和手套为灰暗的冬季增添了一些色彩，让你舒适温暖。它们也会吸引不速之客——细菌。

你的冬季服装使呼吸道细菌和病毒，如普通感冒，流感，打开新标签，轮状病毒，打开新标签和诺如病毒，打开新标签的完美藏身处。而且，当你裹得严严实实从一个地方旅行到另一个地方时，你把这些细菌传染沙巴体育了其他人。流感病毒沙巴体育官方网站可以在衣服上存活2-3天，而轮状病毒和诺如病毒沙巴体育官方网站可以附着在衣服上长达四周。太令人恶心了!

保持你的冬装无菌

手套。想想你的手一天接触过多少公共场所的表面。自动取款机按钮、手机、购物车和门把手只是其中的一部分。手套沙巴体育官方网站可以让你的手温暖，但它们不能抵抗细菌。避免戴手套接触公共场所表面。相反，摘掉你的手套。赤手洗手更容易。

小贴士：每周至少洗一次手套，如果手套明显脏了，沙巴体育官方网站可以多洗一次。

围巾。围巾能很好地保护你的脸和脖子免受冬日老人的伤害。他们还收集咳嗽、打喷嚏和滴鼻水。

小贴士：当你把手套扔进洗衣机时，把围巾也放进去。

帽子和外套口袋。许多人在御寒时把手套塞进帽子里以保安全。这是细菌混合的最佳场所。同样的想法也适用于外套口袋，脏纸巾和手套沙巴体育官方网站可以在细菌和谐共存。

提示：你猜对了。把你的帽子加到每周要洗的衣服中。洗外套时，把空口袋翻过来。

如果你最喜欢的衣服需要特别清洗，那就买一些备用配件，这样你就有一套备用的了。

其他技巧

• 让湿齿轮完全干，然后再把它收起来。
• 把你的手套从后往前脱。不要用牙齿。
• 戴手套前和徒手接触公共场所表面后，请洗手或使用洗手液。

干净的装备并不能保证一个没有细菌的冬天。当感冒，流感和其他小病让你沮丧时，访问美利塔健康快车，打开新的标签方便护理诊所。