成分

  • 1杯燕麦片
  • 半杯天然花生酱
  • 1/3杯蜂蜜
  • 四分之一杯黑巧克力片
  • 1汤匙。巧克力蛋白粉
  • 1汤匙。亚麻籽(可选)

方向

把所有的配料在一个碗里混合。冷藏30分钟。将混合物舀成小球,即可食用。

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